Ashtanga Yoga Berlin
Berlin Mitte
Rosenthaler Platz
Brunnenstr. 185
Gartenhaus rechts
Homepage
Namaste - Willkommen bei Ashtanga Yoga Berlin!
Seit 2004 unterrichten wir täglich Ashtanga Vinyasa Yoga in der Traditionslinie der großen Yogameister Sri K. Pattabhi Jois und Sri T. Krishnamacharya.
Wir vermitteln dieses Hatha Yoga System in der traditionellen Mysore-Style-Methode, die individuell ausgerichteten Unterricht für Anfänger bis hin zu sehr fortgeschrittenen Übenden ermöglicht.
Ashtanga Vinyasa Yoga ist als sehr intensive Form bekannt, die tiefgreifende Veränderungen ermöglicht.
Wir verstehen es bei aller Intensität als eine sehr ruhige und konzentrierte Form. Die körperlichen Aspekte des Übens sind für uns ein Mittel, nicht das Ziel von Yoga.
Alle Lehrer von Ashtanga Yoga Berlin haben selbstverständlich viele Jahre intensive Übungs- und Lehrerfahrung.
Unsere sonnigen und freundlichen Yoga-Räume befinden
sich fern des Straßenverkehrs im Hinterhaus
in absoluter Ruhe mit Blick auf unseren eigenen Garten. Die U-Bahn hält direkt vor der Tür.
Wir bieten unseren Mitgliedern ein an sieben Tagen in der Woche Deutschlands umfangreichstes Ashtanga Yoga Kursprogram. Werktags sind wir sogar 10 Stunden täglich für euch da:
morgens 7 - 11 Uhr
mittags12 - 13:30 Uhr
abends17:30 - 21:30 Uhr.
Selbstverständlich bieten wir
auch am Wochenende zahlreiche Kurse an.
Ashtanga für Einsteiger
Weitere Informationen zum Einstieg in die Ashtanga Yoga Methode gibt es hier.
Namaste, Welcome to Berlin's International Ashtanga Yoga Institute
Berlin's first Ashtanga Yoga Studio has been offering Ashtanga Vinyasa Yoga in the tradition of Sri K. Pattabhi Jois and Sri T. Krishnamacharya since 2004.
The traditional and individual "Mysore style" teaching method allows us to teach in English if required and is ideal for complete beginners and most advanced students alike.
It is the ideal teaching method as you become an
independent Yoga practicioner from day one and it allows you to do your practice whenever you want during our 10 hours of teaching every weekday and 4 hours on the weekend!
Auf vielfachen Wunsch hin verlängern wir unsere Mittagsklassen Mo-Fr auf 120 Minuten!!
Ab sofort Pilatesunterricht Freitags 16-17 Uhr mit Elena Gyparakis
Die Pilates-Methode ist ein ganzheiliches Körpertraining, entwickelt - vor fast einem Jahrhundert - von Joseph Hubert Pilates.
Kern der Methode ist die Verwendung des Beckenbodens und zentraler Muskeln der Körpermitte für eine gute Körperhaltung und -konstitution. Obgleich sich die Übungensmethodik deutlich unterscheidet, ist die Verwandschaft zu zentralen Prinzipien des Ashtanga Vinyasa Yoga unverkennbar.
Wir empfehlen die regelmäßige Teilnahme für einen frischen Blick auf Mulha und Uddiyana Bandha sowie die ganz gezielte Stärkung der Körpermitte.
Darüber hinaus bietet sich
Pilates nicht nur, aber gerade bei Problemen von Iliosakralgelenk und Lendenwirbelsäule an.
Der Kurs kann wie jede andere Klasse von allen Schülern besucht werden. Probiert's aus!!!
Unterrichtsausfall / Feiertage
Frühjahrsfeiertage
Unser Studio bleibt während folgender Feiertage geschlossen:
Ostern (6-9 April)
Erster-Mai-Feiertag
Christi Himmelfahrt (17. Mai)
Pfingsten (Samstag, 26. - Montag, 28. Mai)
Aktuelle Workshops
Ashtanga Yoga Retreat - Yoga Holidays Spring 2012!
10-days Yoga Intensive with Grischa Steffin and Nicolaj Jespersen, 11 - 20 May
We are very happy to announce Nicolaj's and Grischa's long-awaited integrated Yoga Ashtanga Retreat Intensive.
10 days intensive Ashtanga Vinyasa Practice plus Meditation, Pranayama and Alignment Classes in a beautiful landscape.
Intensive with Richard Freeman, 7-11 September 2012
We are honored to welcome Richard Freeman back in Berlin.
This time Richard will teach a full 5-day-intensive!
This workshop is currently fully book. Please contact us if you wish to be on the waiting list.
Find all information on his workshop page.
Wieder Einsteiger-Plätze verfügbar - einen Monat bis zu 24x (6x pro Woche) üben für nur 50 €!
Eine Anmeldung ist erforderlich, bitte einfach unter 48496665 anrufen oder eine Mail schicken.
Vergangene Workshops
Teachers Training with Chuck and Maty 2011, August 5 - 31
huck Miller and Maty Ezraty's long awaited month-long teachers intensive in August 2011.
Please check out the workshop page for more information.
Intensive Weekend Workshop with Cole Dano 11 & 12 June 2011
This is a great opportunity to study some of the fundamental principles of Yoga posture alignment with an advanced Yoga practictioner.
Cole Dano will guide you through the subtleties of proper and safe backbending and balancing postures in this weekend workshop. Read more...
Workshop für Yoga während der Schwangerschaft mit Nadine Koch am Samstag und Sonntag, 16. und 17. Oktober 2010
Die Schangerschaft ist eine Zeit tiefgreifender Veränderungen.
Dieser Workshop soll Fragen klären und Wege zeigen, wie die Yogapraxis individiuell während der Schwangerschaft angepasst werden kann.
Richard Freeman (Boulder, USA) in Berlin - March 2010.
We are most happy and honoured that Richard Freeman, one of the most amazing Ashtanga Yoga teachers will be teaching two workshops (3 + 4 days) in Berlin from March 5th to March 11th!
Please find further information here.
Maty Ezraty und Chuck Miller August 4th until August 9th 2009
- 6 days Ashtanga Yoga Intensive Workshop -
Dieses Jahr werden Chuck und Maty an sechs intensiven Tagen zentrale Alignment-Prinzipien unterrichten, die die grundlegenden Strukturen des Ashtanga Yoga erfahrbar machen.
Nancy Gilgoff (Hawaii) September 13th to 17th 2008
Primary Series Adjustment Clinic.
Maty Ezraty und Chuck Miller July 3rd until July 6th 2008
4 days Ashtanga Yoga Intensive Course
12. und 13. Januar - Ashtanga-Yoga-Workshop mit Grischa
Prana und Apana, das Grundprinzip der Vereinigung von Gegensätzen im Yoga.
Patanjali Yoga Sutra - Erkenne Ursachen statt Symptome
Nancy Gilgoff (Hawaii) September 17th to October 3rd 2007
Three weeks with Nancy Gilgoff in Berlin: Primary Series Adjustment Clinic, Mysore style classes and Intermediate Series Adjustment Clinic.
Asana Workshop with Pankaj Sharma (Rishikesh)
February 16th-18th
Coming from an Iyengar background, Pankaj developed his own approach of teaching Yogasana practice.
In this workshop various poses will be practiced with focus on subtle alignment details.
Oktober 2005 Petri Raisanen Ashtanga Yoga Intensiv
20. bis 22. 10.2006 - Mysore Style, "Healing Adjustments" und Pranayama
(3 Tage)
Nancy
Gilgoff (Hawaii) 30. Juni bis 07. Juli
2006
14.
bis 21. April 2006 Easter Intensive Workshops Radha & Pierre:
Ashtanga
Vinyasa Intensiv Workshop
19. bis 21. September 2005 - Ashtanga Yoga mit Ron
Reid und Meenakshi (Canada)
2 Exzellente Lehrer aus Kanada in Berlin. Hanumans
"legendärer Schritt", "Rückbeugen
ohne auseinanderzufallen" und vedische Gesänge! Weitere
Informationen
5. bis 14. August 2005- Ashtanga Yoga Summer Camp
10 intensive Tage, kleine Gruppen! Sommer in Berlin,
Sonne, Yoga und Entspannung!
28./29. Mai - Einsteiger (Intensiv-Workshop)
Der ideale Einstieg für Interessenten des Ashtanga
Yoga.
3 Intensive Klassen als Vorbereitung für eine individuelle
und unabhängige Yogapraxis.
28./29. Mai - Fortgeschrittene (Intensiv-Workshop)
Bandhas, Vinyasa, Finishing und Backbends. Intensivarbeit
an Details, die die regelmäßige Yogapraxis
auf eine neue Ebene bringen!
29. April - Yin Yoga mit Kate Hewett
Yin Yoga, eine wunderbare Ergänzung zum Ashtanga
Yoga. Ein Einführungsworkshop mit Kate Hewett
(London)
23./24. April - Ashtanga Yoga Workshop mit Bettina
Anner
Ein intensiver Workshop u.a. mit Mysore Style sowie
Klassen zu Backbends und Adjustments.
11.
bis 13. Februar 2005 - Radha und Pierre (Kreta)
Ashtanga Yoga
Workshops für Fortgeschrittene und Einsteiger
Namaste, Welcome to Berlin's International Ashtanga Yoga Institute 
